白凌玲懒洋洋的起身，清晨的刺冷让白凌玲又缩了回来。但很快便下定决心，猛然的掀开被子冲到沐浴间穿衣服去了。
“这丫头……”虽说是要起床的，但在冬天早晨爬出温柔地被窝还是要做好充足的心里准备的！
这丫头直接就把被子给掀了。
穿上运动服便在客厅里吃完早餐，准备开始热身、锻炼起来。
早餐也就是买的两片全麦面包、一个水果加一杯牛奶。
就不给白凌玲准备了，她等会儿上完早自习，学校会给30分钟的时间让学生们去食堂吃早饭的，吃的可比我豪华多了。
先俯卧撑10组、仰卧起坐10组、每组10个连续做完。
做完拉伸一下，顺便休息一会儿。
然后开始出门跑步，10公里配速4～5分钟间歇跑。
跑完回来快速冲洗一下，差不多学生们也都上完早自习，吃完早餐了，刚好上课。
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