“太客气哈，别拘谨，咱们就算认识了，我定的训练不会太难，白小姐，咱们先去换健身服。”男人大大方方，性格豪爽。
“嗯，好。”她也是第一次来健身房找私人教练，进入一边的换衣间，健身服是一件紧身的三角裤和包裹运动上衣，把重点部位遮掩得严严实实。
这衣服，挺正常，白蔻调整好胸脯，系好鞋带，重新来到叶教练面前，他是一名alpha，身上散发着自然淡淡的青草香，像森林被雨水冲刷过后的清新味道，让人神经不由放松。
叶教练光明正大打量了一身细皮嫩肉的白蔻，拿起平板和笔，说：“白小姐，我们先热个身，跑步机上慢慢走，顺便简单测一下你目前的体能状况。”
“好。”教练说什么就是什么，白蔻感觉他挺专业，上了跑步机，散步的速度，身体动了起来。
1米9高的教练，站在侧边，居高临下，清晰目睹着上下左右晃动的乳沟，雪白无暇，不过在晃出来里面一些胸肉，还留有性爱的痕迹，是个被人疼爱的omega。
随后，他逐渐提速，两团饱满的双乳更是在他的视线内，剧烈摇晃，下面的白嫩屁股蛋子，也扭得婀娜多姿，最关键的是，白小姐的信息素，诱人可口。
热身15分钟，中速跑了8分钟，他就停下跑步机，让人下来休息，瞧她大口喘气，在平板上填写数据。
“白小姐，你的体能只有官方建议的一半，不过放心，我会循环渐进地帮你加强。”面对娇弱的omega，大个子alpha会用温柔的口吻安慰。
“嗯。”白蔻下来，扶着跑步机扶手，休息了几分钟，慢慢调回呼吸节奏，啊，她自己也能感觉到体能的不足。
“我们先小小做个拉伸，让肌肉放松，然后开始今天的适应训练。”
“好。”
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