或者我只是饿了。
好吧，无论如何，我已经休息够了，既然我的胃在告诉我该吃饭了，我想我会准备一些高脂肪的食物来滋养我的酸痛的肌肉。虽然，在我回到楼上之前，让我看看我的肌肉发展到什么程度了。
“该死，那70毫克的婴儿dbol在这个周期中已经产生了相当大的差异。”我大声思考，非常满意于我迄今为止所取得的显著成果，我引入新磅到我的sedped周期。
我还增加了12磅相对较瘦的肌肉，很好。
我才刚刚开始我的12周训练计划，已经4周了，这样的进展还不错。也许我真的有机会在健美比赛中崭露头角，并且可能将其发展成为一项职业。但是，如果我想实现这一目标，我至少还有两到三年艰苦的工作等着我，令人遗憾的是。
在那之后，我把一些数据记录到了我的笔记本上，然后我回到家里的健身房后面，走回楼梯上的厨房准备晚餐。在去那里途中，我在浴室里稍作停留，洗了一个凉爽的淋浴并清除了我在锻炼过程中积累的汗水。
快速脱下外套，我出发前往我最终的目的地，当我到达时；我径直走向冰箱，打开它，看看我今晚要做什么。
嗯，吃什么好呢...
我快速浏览了一下冰箱里的食物，很快就决定了要吃什么，然后开始准备。
大约十五分钟后，我已经准备好了所有东西。于是我从厨房的上层柜子里拿出一个盘子，装满食物，然后带着它走向客厅，在吃饭的时候看点什么。很快我就把盘子里的食物吃完了，然后我把空盘子放进洗碗机，并且处理了一些家务事。
内容未完，下一页继续阅读