先从体力练起，现阶段出去跑步，对林无梅来说有些困难，就先用跑步机吧。
林无梅的异能是【飞毛腿】，对下肢力量有大幅的增强，所以每天就先跑个……二十一公里吧，一个半小时跑完。
禾言心没有太为难林无梅。
下肢力量有加成，那上肢力量也不能落下。
禾言心从空间取出几个哑铃放到旁边的空位。
林无梅还未从房间出来，禾言心也没去叫她，有意让她多休息会。
当然这会功夫禾言心也没闲着，简单做了热身，她将跑步机的配速调到十四，手机定时半小时。
半小时跑下来，禾言心感觉自己肌肉酸痛，刚从机器上下来整个人就差点跪在地上。
禾言心是第一次用，先前就听人说，跑步机跟在地面上跑的差别大，如今用下来，确实是这样。
缓了好一会，禾言心弯腰拿起地上的哑铃，对着阳台窗外的夕阳开始弯举。
今天的黄昏似乎格外烂漫，晚霞一片绯红，带着些橘黄，大片的火烧云翻卷奔涌。
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