胡喜媚头痛万分，也不知选星瑶这棒槌做娲皇宫代言是对是错，可事到如今，已无换人重来之可能。她只能耐着性子，从头讲起：
所谓大道三千，俱可成道，然修行之始，多半自斩龙伏虎起家。
女子斩赤龙，断绝月事；男子灭白虎，不再遗精。
此二者皆外损之事，只要断绝，修士便得第一缕额外能量。
人也好、妖也罢，皆天地生灵，身躯结构暗合天道，进出均等，无有结余。
要迈第一步，要么有人赠与，要么自身炼化。
斩龙伏虎，便是以自身为根基，不靠外力，第一次获得能量结余，将生育之能化作法力。
降龙伏虎之后，须打通尾闾关，完成炼精化气；再通绛关，得中丹田，练气化神；最后通玉枕关，激活泥丸宫，炼神返虚，成就元神。
此三步，谓之过三关。
过三关者，元神稳固，任督二脉俱通，法力生生不息，身躯残破亦可缓缓修复，可称陆地真仙。
虽此时尚不能腾云驾雾、移星换斗、担山御河，却已是堂堂正正的大修士。
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